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吃什么減肥?排毒促代謝易瘦檸檬減肥餐

來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)論壇 編輯:rain
導(dǎo)讀:水果減肥是很受歡迎的一個(gè)減肥方法,但是吃什么水果減肥呢?檸檬是其中比較有效的一種減肥食品。嘉人小編分享檸檬減肥食譜,輕松照著吃就能夠排毒促進(jìn)身體代謝,讓你輕松瘦下來(lái)。

檸檬溜雞片

檸檬溜雞片

檸檬溜雞片
材料:雞胸肉250克,雞蛋黃1個(gè),佐料適量,白糖2大匙,白醋1茶匙。
做法:
1.將雞脯肉清洗干凈切成片,雞片內(nèi)放入蛋黃、1/2茶匙的鹽和胡椒粉,用手抓勻,腌制5分鐘;
2.青椒洗凈切片;
3.?dāng)r腰切開(kāi),擠出檸檬汁。把檸檬汁、2茶匙的干淀粉、白糖、白醋、1/2茶匙的鹽、味精和適量水調(diào)勻成欠汁;
4.鍋內(nèi)放油燒至五成熱,分批放入雞肉片,炸至微黃撈出;
5.加蒜蓉、青椒片和調(diào)好的欠汁,快速翻炒,使欠汁裹滿雞肉片即可出鍋。
小編點(diǎn)評(píng):這是減肥食譜菜譜里常見(jiàn)的菜。檸檬溜雞片口味屬于果汁味,熱量很低,既美味可口又減肥。

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