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吃什么減肥?排毒促代謝易瘦檸檬減肥餐

來源:愛美網論壇 編輯:rain
導讀:水果減肥是很受歡迎的一個減肥方法,但是吃什么水果減肥呢?檸檬是其中比較有效的一種減肥食品。嘉人小編分享檸檬減肥食譜,輕松照著吃就能夠排毒促進身體代謝,讓你輕松瘦下來。

檸檬海帶減肥茶

檸檬海帶減肥茶

檸檬海帶減肥茶
材料:海帶100克,檸檬汁100克,冰糖少許。
做法:
1.將海帶洗凈后切條,放在奶鍋里加清水及100克鮮檸檬汁煮沸;
2.放涼后加少許冰糖調味即可飲用。
功效:海帶中含有碘元素,可促進甲狀腺素分泌,提高新陳代謝,檸檬汁能舒張軟化血管,促進血液循環,還可以增進胃腸消化功能。這款茶可以消除積滯在皮下的脂肪,達到減肥目的。

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