4、不要邊吃早餐邊工作

都市節(jié)奏之快人盡皆知，你是不是也會(huì)邊吃早餐邊處理工作？敲不完的鍵盤(pán)、回不完的郵件，讓這些在美妙的早餐時(shí)間都停下來(lái)吧！人在進(jìn)食時(shí)體內(nèi)的血液會(huì)集中流向消化器官，令大腦相對(duì)缺氧，此時(shí)專(zhuān)注于工作，引起精神不集中、消化功能下降尚屬小事，增加心腦血管疾病的發(fā)生幾率可不是唬人的。