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嘉人網專訪運動×時尚潮人:熱依扎

來源:嘉人網 編輯:艾莉雅
導讀:熱依扎?阿里木江,哈薩克族。15歲時踏入模特界,畢業于北京電影學院,自2011年在《后宮甄嬛傳》飾演寧嬪后,相繼接拍了多部影視作品。她是演員,也愛運動,嬌小的身材卻讓人感覺有著無窮的能量,她說自己小時候其實“體弱多病”,從抗拒運動到愛上運動,是因為這種生活方式改善了她的體質,更讓她變得樂觀開朗。

 

嘉人網專訪運動×時尚潮人:熱依扎

 

嘉人網:聽你介紹了很多跑步的事情,想問下你現在的心態,你覺得跑步是對身體上的幫助?還是說你真的已經開始習慣跑步這個運動?

熱依扎:現在來講的話,對于我來說已經是一部分了。就是說我覺得這已經不是一個什么對身體上有多大的幫助的問題,最早的時候會有這種想法,但是現在來說已經變成習慣了,有一天突然就很想跑步,就覺得今天天氣很好,就想跑。或者說我今天覺得沒有跑步我有點難受,當然不是說讓人覺得有點神經質的,不是這樣的。其實真正跑步的人他們都會懂這其中的感受,因為跑步可以讓人變得很快樂。所以它現在已經變成了我生活中的一部分。

嘉人網:你這個過程用了多長的時間?

熱依扎:這個過程用了差不多兩個月。

嘉人網:就兩個月開始真正的喜歡上了?

熱依扎:當然在兩個月之前其實我已經跑了半年多的時間,但是那個時候我都是把跑步做為一種輔助,就是我每次都去找教練上健身的一些器械的課程,然后偶爾一周跑一次兩次,但是因為去年去香山拍戲,那邊挺偏僻的,我唯一能夠做的運動就是跑步。所以我當時就基本上每天都跑。有點夸張,其實我也不建議大家這樣每天都跑,因為對于你的膝關節有壓力,你不太了解的時候肯定會有一點小小的問題,但是當時來講的話,我就發現我跑了一個多月以后,我就有點喜歡上跑步了,就覺得很過癮。如果不去跑的話就覺得今天好像少一點什么的感覺。

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