嘉人網：瑜伽不僅是一種健身的方式，同時也是集哲學、藝術和科學于一身的能量修煉的方法。禪源太極瑜伽如何讓練習者更好地體認到這種剛柔并濟的哲學？

周小媛：太極代表的是一種陰陽哲學思想。陰陽概念貫穿幾千年的中華悠久文化, 在中醫(yī)理論中處處體現。瑜伽代表的是身心內外的連接，是精神和肉體結合到最佳狀態(tài)。禪源太極瑜伽課程既保留了太極拳的陰陽圓滿的思想內涵，又詮釋出了瑜伽身心連接的特點，兩者結合相輔相成，相得益彰。讓練習者在每堂課上，都能體會到宇宙間陽剛的強度與陰柔的深度，透過每個體式能夠感覺到融入陰陽概論，剛柔并濟的奇妙連接。禪源太極瑜伽帶來的清楚意識不僅在于墊子上的行為，而是融入生活、融入自然，它所打造的是一種生活方式、一種心境。它更是連接所有生命間順其自然的平和與自由的橋梁。

禪源太極瑜伽是東方兩個古老養(yǎng)生術結合在一起后的新生兒，這個新生兒也許會比它的父母都更強壯，更富有力量。我同時也希望通過禪源太極瑜伽，能讓更多的人有機會用一個新角度來看待源自東方的哲學智慧。