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另類(lèi)減肥法 巧選餐具顏色抑制食欲

來(lái)源:太平洋女性網(wǎng) 編輯:rain
導(dǎo)讀:減肥有什么好方法能夠讓你控制住食欲,輕松減肥?有沒(méi)有想過(guò)利用顏色能夠控制食欲?小編分享另類(lèi)減肥法——將你的餐具換成藍(lán)色,能夠幫助控制食欲,輕松享瘦不艱難。

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藍(lán)色用餐空間 也能幫助節(jié)食
也有研究認(rèn)為,不只是食物顏色,包括空間的顏色也可能會(huì)影響食欲,例如,處在藍(lán)色空間時(shí),食量比在黃色、紅色空間時(shí)減少了1/3。也因此,有人建議,想要抑制食欲的時(shí)候,除了使用藍(lán)色餐具,也可以在冰箱內(nèi)打藍(lán)光,或是在廚房加上一些藍(lán)色裝飾,像是馬賽克拼貼磚等,再搭配一些藍(lán)色的刀叉,不僅對(duì)節(jié)食有幫助,也能讓廚房耳目一新。

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