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楊冪傳授冬季減肥5秘方 節后輕松瘦身不反彈

來源:MC Blog 編輯:rain
導讀:春節假期徹底放松,MM們的嘴也開始大吃特吃,造成體重蹭蹭的上長,實在是煩惱,面對著穿不上的衣服和褲子,實在是苦惱。春節假期后的瘦身計劃任重道遠,不過只要掌握好了冬季減肥秘籍,就可以讓減肥計劃事半功倍,今天我們就給大家推薦四小花旦楊冪的瘦身秘籍,或許也正適合你!

運動減肥

運動減肥

5.適當運動
減肥除了飲食控制外,如果能配合一些適當的運動,不僅能瘦得更快,也能瘦出更健美的曲線。簡單的室內運動首選家務活,干家務活也能幫助你甩掉肥肉。室外運動選擇性就比較廣了,根據自己的情況去定。總之,要多多少少配合些運動就是了。

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