柿子
七、潤肺止咳，飯后吃個柿子
柿子有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效，對于有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。
但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結(jié)塊。
飯后七個好習(xí)慣 吃飽吃好又不胖
來源：MC Blog 編輯：
導(dǎo)讀：沒有壞的食物，只有壞的吃法。為了讓我們的飲食習(xí)慣更健康，學(xué)會這些飯后小招，讓你吃飽吃好不發(fā)胖，對于愛美的你來說又豈能不知道呢!
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