廖輝

舉重是這個世界上，最重的事

走進國家體育總局訓練局舉重館，碼放整齊的杠鈴片，以極大的規模詮釋著重量與秩序。鎂粉在一旁安靜地等待著運動員上場訓練，五星紅旗懸掛在場館正中央，像是一種鼓勵，也是一種無聲的決心。

在這里，我們見到了國家舉重隊運動員廖輝，5 月的最后幾天，他在按照自己的步調，調整自己的身體，為出征里約奧運會做最后的準備，那里，有他的賽場和他向往的冠軍。

他曾像一匹黑馬般以傲人成績闖入世界舉重的視野，在2008年北京奧運會的男子舉重69公斤級決賽中，廖輝技壓群雄，以總成績348KG的成績問鼎冠軍，那年他只有21歲。當周圍人都視其為天才時，他在2010年因國際舉聯當時的誤判，無緣2012年倫敦奧運會。仲裁期間他沉寂兩年，也在這期間重獲新生——他明白，事實是最佳的自我證明，接著，他在2013年世界舉重錦標賽，破挺舉、總成績兩項世界紀錄。

廖輝

在賽場上，他告訴自己，世界只有他和杠鈴，其余的都會被他靜音。他在和杠鈴較量，更多的是和自己較量。

在廖輝心里，對“卓越”二字的追求就是，打破自己創造的世界紀錄。在賽場上，他告訴自己，世界只有他和杠鈴，其余的都會被他靜音。他在和杠鈴較量，更多的是和自己較量。

對舉重運動員而言，身體和重量是最重要的兩件事。賽場外，多年的訓練讓廖輝對重量有敏銳的直覺——當一個人站在他面前，他可以說出對方的體重，這是他多年和重量打交道獲得的經驗。多年不間斷的訓練，讓他學會和自己的身體溝通，關于何謂性感，他亦有自己的理解。

“我創造了世界紀錄，但我想不斷打破它。”

M.C.：對舉重運動員來說，怎樣定義卓越？

就是杠鈴上更重的鈴片。人練到一定水平，應該追求一種無敵的狀態。就我自己來說，兩年前國內外就沒有對手了，所以每次比賽，刺激我的就是自己的世界紀錄，我想每次多舉一公斤。

M.C.：戰勝自己可能更難，在賽場上怎么向自己宣戰？

盡全力。上場先抹鎂粉，之后腦子里面就只有杠鈴，全神專注。我看不到場下坐著觀眾或者裁判。當世界只有我跟杠鈴，感覺我們合為一體時，我才能感覺要把它舉起來。舉完之后，（外部的） 世界才回來。

M.C.：訓練最苦的時候，一天要舉多少次？

每天重復地玩命練的時候，一堂3小時的訓練課能舉起來30噸。如果是夏天，衣服上的汗能擰出來3公斤左右。

M.C.：今年里約奧運會，你做好準備了嗎？

對，現在已經進入里約時間。我的比賽在8月9號，把自己當成一個新兵，不會輕視對手。

舉重運動員眼里的身體與性感

M.C.：你認為杠鈴和你，是什么關系？

是朋友，也不是。我要把自己練得非常強大，才能和杠鈴溝通。我的教練和我說，如果你弱小，杠鈴就會欺負你；如果練到比杠鈴更硬，它才會順從你。

M.C.：我們來說說身體，你如何和自己的身體溝通？

我覺得自己能很好地掌握自己身體的節奏。什么時候該做強度訓練，什么時候該放松，我都知道。我的教練也很相信我，他知道我有數?，F在我每天練一小時，可以讓我的身體保持備戰的水平。

M.C.：你覺得什么是性感？

人在專注做事一瞬間，就是性感的。

M.C.：你對自己的身體滿意嗎？

基本滿意，這樣的身體可以讓我取得好的成績。有時候也會想，如果不做這行，我可能不會喜歡這么大塊的肌肉，但是這個項目必須練到這么壯。夏天，我一般不穿太緊身的衣服，有時候別人會說，這小伙子身材真好，回頭率也高，我知道這是鼓勵，但我不太愛聽，我不喜歡讓別人過多地關注我的身體。

M.C.：怎樣的女生是性感的？

不要太瘦，體重要過百。我覺得比長腿更重要的是身體的健康，能吃能喝能鍛煉能跑步，做自己喜歡的事情，只要健康，就是美的。