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小心!14個惡習(xí)加劇身體疲憊感

來源:愛美網(wǎng)論壇 編輯:peipei
導(dǎo)讀:你經(jīng)常無精打采、疲憊不堪嗎?導(dǎo)致你精神不足僅僅是因?yàn)槿庇X嗎?非也,真正的罪魁禍?zhǔn)淄巧钪幸恍┍晃覀兒雎缘摹皦牧?xí)慣”,要想找回活力十足的自己,一定要注意調(diào)整自己的生活方式。

小心!14個惡習(xí)加劇身體疲憊感

13. 混亂的辦公室

危害:混亂的辦公環(huán)境會在精神上妨礙你集中注意力,并限制你的大腦去分析和處理信息。

建議:每天下班之前,確保你的辦公桌和你的個人物品是井井有條的,這樣會讓你在第二天工作開始的時候保持積極高昂的工作情緒。

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