5.不規(guī)律飲食
當心用餐時間不規(guī)律。過早、過晚的不規(guī)律的吃飯都會導致體重增加。
建議：盡可能的按時規(guī)律吃飯，避免飯菜過咸。
趕緊改掉！女性體重飆升10大殺手
來源：太平洋女性網(wǎng) 編輯：peipei
導讀：生活中的一些習慣和細節(jié)，對于體重有很重要的影響，雖然一時半會兒看不出它們的危害，但一旦長期堅持，就會不自覺地造成體重飆升。你應該首先了解都有哪些壞習慣阻止你的性感事業(yè)，然后狠狠地改掉。
