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趕緊改掉!女性體重飆升10大殺手

來源:太平洋女性網(wǎng) 編輯:peipei
導(dǎo)讀:生活中的一些習(xí)慣和細(xì)節(jié),對(duì)于體重有很重要的影響,雖然一時(shí)半會(huì)兒看不出它們的危害,但一旦長期堅(jiān)持,就會(huì)不自覺地造成體重飆升。你應(yīng)該首先了解都有哪些壞習(xí)慣阻止你的性感事業(yè),然后狠狠地改掉。

趕緊改掉!女性體重飆升10大殺手

1.日常生活的壓力

在有壓力的時(shí)候,大多數(shù)女性都會(huì)直奔零食柜或者冰箱。傳說中的“化壓力為食欲”呀,能不胖么?

建議:要避免壓力,可以做運(yùn)動(dòng),在家或集體課上做放松練習(xí),如果有時(shí)間的話,可以睡個(gè)午覺。

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