心理專家陶思璇：給受傷的你

很多女人獨(dú)自咀嚼家暴的苦果。一次被打之后，選擇原諒，以后多次被打，舍不得孩子和家庭又不堪家暴的一次次傷害，左右為難。

很多人怪女人遭遇家暴不勇敢站出來(lái)。其實(shí)家暴讓女人感到最受傷害的一點(diǎn)是，家暴讓女人的自我價(jià)值感降低，不被愛(ài)，不被重視，不被尊重。更有一種冠冕堂皇的觀點(diǎn)，他為什么打你，還不是你自己有問(wèn)題？

所以家暴后，你要第一次時(shí)間離開(kāi)不安全的家，再找到最支持你的人傾訴。在最信任的人的幫助下，度過(guò)情緒最糟糕的脆弱期。

你可能不愿意讓同事知道你受了傷害，哪怕臉上有了傷痕也說(shuō)意外所致。別害怕，說(shuō)出家暴的真相不會(huì)像你想象的嚴(yán)重。家暴之后，你的行動(dòng)力會(huì)讓別人看到你是一個(gè)尊重自己的人，是一個(gè)有能力處理問(wèn)題的人。這根本無(wú)損你的專業(yè)性，甚至是一種加分。

然后你該做些什么？我可以告訴你—愛(ài)自己，擁抱自己。但這些并不夠，就像我內(nèi)心有一個(gè)特別大的傷口，穿上漂亮衣服內(nèi)心還會(huì)一直疼。

你需要問(wèn)自己，為什么我找了一個(gè)有家暴行為的另一半？家暴發(fā)生的過(guò)程中，我做過(guò)什么讓家暴發(fā)生了？一個(gè)人的情感需求，都來(lái)自于早期成長(zhǎng)經(jīng)歷。大多數(shù)家暴受害者，通過(guò)催眠、冥想等方法下，都會(huì)描述出一個(gè)童年受傷害事件。很多人卡在受傷害事件里，比如看到父母家暴事件，會(huì)一直歸咎于自己不夠好，所以潛意識(shí)里一直想拯救施暴者。最終，選擇了有施暴傾向的老公。

很多女性意識(shí)不到自己的受害者心理。我一個(gè)朋友盡管丈夫?qū)λ冶髞?lái)又和另一個(gè)女人公然同居，她卻拖了10年不愿意離婚，還撫養(yǎng)著公婆。她老公有一天突然跟她說(shuō)，你賺的錢還照顧我爸媽，我等于請(qǐng)了一個(gè)不要錢還倒貼的保姆。

這個(gè)朋友突然就明白了，她原來(lái)只是很愿意扮演一個(gè)被害者，需要呆在這個(gè)角色里，讓所有人都說(shuō)她為家付出了那么多。但是她不快樂(lè)，所以最終她決定離婚。

從心理學(xué)上講，受害者都在內(nèi)心深處需要這樣一個(gè)角色，把責(zé)任推卸給了對(duì)方。否則人是知道如何奮起反抗的。走出你的受害者心理吧，必要的時(shí)候，找心理醫(yī)生幫幫你。