【作者自序】 序：人間伴侶

伴侶關系可能有無數種形式，不論它的名字是情侶、夫妻、靈魂伴侶或家人，只要是兩個人共同處在一個密切的關系中，就無可遁逃地牽涉兩個自我的種種矛盾。

因為太棘手，人們經常將伴侶關系裝進一個泡泡之中，讓它懸浮于自己真實的人生之外。例如，可以與另一半和諧相處，卻無法分享自己的工作或心事，彼此都知道什么可以問、什么不可以問……或是，同時經營著好幾個泡泡，需要激情時走入一個泡泡，需要依靠時找另一個泡泡中，需要放松時又有一個……這種隔離現象，顯現的是“全人關系”的困難！我們都很容易用一部分的自己和另一個人的一部分建立關系，但如果要全面地相處配合，則是非常大的挑戰。即使是性格、價值觀、目標等契合度都相當高的伴侶，也難免在某些地方對彼此有所不滿。

做現實中的伴侶，與做腦袋中伴侶，是非常不同的兩回事。以自己身心的全部，與另一個人身心的全部，真實地相處，絕對是巨大的考驗。

關于如何等待愛情或如何不等待愛情的論述很多，這本書試圖探討的是另一個角度——生活在一起的兩個人。伴侶之間，如何認識并接納對方真正的人格，協助彼此面對成長的創傷與恐懼？如何共同走出期待被拯救的愛情幻想，整合各個方面的自我，以完全的覺知與伴侶的全部活在真實的日常中？

很實際，實際到讓人擔心說出來會被嘲笑，像是“既然在一起了，就好好相處吧”這樣的心態。

神仙美眷，在天比翼，可遇而不可求。

人間伴侶，在地連理，用心得以相惜。

這一次，我想嘗試的，不只是如何編織美麗得令人迷幻的、讓你停留的網。

而是，如何和你一起，將彼此從過往的囚籠中釋放，重新飛翔。

有時比翼，有時錯落。

展開纏繞的網，讓它成為聯系我們之間綿長甜蜜的絲線。

書摘1             別人看不懂的 我們之間

相遇之初，我們問：“是你嗎？”意思是，你是那個對的人嗎？

不論是以何種形式，許多人一生都在嘗試尋找對的伴侶。剛開始覺得“好像是他（她）”，熱戀時相信“絕對是他（她）”……并不是太困難的。然而，交往一段時間，進入彼此的日常生活之后，兩個人難免會發生意想不到的摩擦。

彼此發生沖突時，我們再次問：“是你嗎？”意思是，這討厭的一面，也是你嗎？你，還是我最初選擇的那個你嗎？

在驚訝與失望的時候，如果你認為這是個錯誤的選擇，或這個人并不是對的，就會急迫地要求對方改變。如果對方不能改變，就看彼此能忍受多久的拉鋸戰，直到破局時主動或被動地分手，回到單身狀態，重新尋覓所謂“對”的伴侶。

大部分的人都是從這樣的模式開始學習如何建立伴侶關系的。年少的時候，可能因為一點兒失望就輕易分手，雖然心里的眷戀可能延續一生。而漸漸長大之后，除非到了生不如死的程度，多半會想“再試試看”。雖然既有的關系不盡人意，但因此完全割斷又好像太激烈了，何況，重新開始太麻煩，得從星座和咖啡怎么喝開始研究，關系發展到某些必然的關口時，可能還是闖不過，那又何必呢？