奢侈的午餐

當日，最高氣溫在32℃左右，地面溫度更是高達40℃以上。四五級的西南風，挾裹著瀝青路面散發的陣陣熱浪迎面撲來。好在對于逆風和高溫，之前都領教過了，除了多耗些體力，心理上并不打怵。

中午12:50，騎過濟南黃河大橋，我提醒自己注意橋頭那個坑槽——4月30日我獨自拉練時曾領教過它的厲害，震掉了后輪的反光板。果然它還在那里，正不懷好意地盯著我。我雖然愚笨，好歹也記住了人在一個地方不能跌倒兩次的古訓。我輕快地繞過，扔下它在那里獨自發呆。

沿南大壩西行，河邊上，樹蔭下，休閑的人們三五成群圍坐在一起，有的打牌，有的燒烤，有的聊天，喝著自帶的啤酒、飲料，品嘗著各式美味小吃，盡情享受著生活的愜意。如今的黃河大壩，不再是單純的防洪保障線、搶險交通線，更成了一道生態景觀線。在33號險工處，我感到又熱又乏，便決定在這里午餐、休整。

吃完兩根香蕉、一片牛肉干，就再也吃不下了。本來，記者們還以為我要大吃一頓，補充體耗呢！能量肯定要補充，但不是現在。事實上，有著多年運動經驗的我，對這次長途騎行路上的一日三餐早就做了周全打算。因為早晨要早早上路，旅館里都還沒有早餐供應，我專門帶了有預約功能的電飯鍋，睡前熬上自配的雜糧，早晨醒來后就可以喝上營養豐富的稀飯，再吃點面包、海帶絲，就已經很好了；關鍵是晚上，一定要好好補充，盡量多吃些牛羊肉、青菜、鮮奶。打算是不錯，只可惜計劃不如變化快，到了第二天晚上，因為過度疲憊，連稀飯都懶得熬了，早餐變成了千篇一律的榨菜、方便面。而晚上掙扎到目的地，第一件事就是沖澡，這之后因時間較晚，大都只能到夜市上搜羅點東西填飽肚子。

至于中午，受條件和衛生制約，只能在路上隨便吃點餅干、牛肉干，應付一下，何況從運動醫學的角度，吃多了也不利于下午的騎行。說實話，中午能有香蕉吃，已經很奢侈、很幸福了。