生氣時(shí)怎么辦？想象他是一只瘋狗

生氣時(shí)怎么辦？想象對(duì)方只是一條瘋狗，可以使你在憤怒時(shí)微笑；在碰到宿敵時(shí)，也可以擁有一種自在的雍容。

我再次重申，每個(gè)人都會(huì)生氣。

有些怒氣會(huì)有建設(shè)性的意義，有些則具有毀滅一生的可能。憤怒是一艘很難駕馭的船，但它到底是一艘船，決定載舟覆舟的人、掌舵的人，是你。

我有一個(gè)道聽途說的想象法，常能有效地化解我的憤怒（如果我在憤怒時(shí)還想得起它的話），那就是“瘋狗的比喻”。

弟子問得道高僧，他覺得貪嗔癡中，嗔字他最難克服，要如何處理自己的憤怒？

得道高僧反問弟子：如果你是一個(gè)長途跋涉的旅人，在途中遇到一只瘋狗，莫名其妙地對(duì)你狂吠，你會(huì)：

一、繞過它，繼續(xù)走自己的路。

二、趴下來，也對(duì)它狂吠。

相信，連小一的學(xué)生都會(huì)明白，“一”才是理性的選擇。

“然而，在日常生活中，我們通常選擇的是什么？”

每次我在演講時(shí)這么問，聽眾都會(huì)露出會(huì)心的微笑，很多人很誠實(shí)地說，沒錯(cuò)，我們都選“二”。

“而且，我們不但對(duì)它狂吠，還企圖咬它一口，看它厲害還是我厲害，對(duì)不對(duì)？”