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別再吃錯了！5大營養好食物徹底擊垮小肥肚

來源：嘉人網 圖片來源：網絡 編輯：UK
導讀：在各大品牌春裝陸續上市的同時，似乎也預告著夏天的即將到來，但愛美的你是否因為冬天太過放縱自己而遲遲不敢添購新裝？看來是該好好檢視一下自己的身材的時候了！

 

別再吃錯了！5大營養好食物徹底擊垮小肥肚

燕麥粥

淀粉類食物在多數人心目中可是減肥的大地雷，但你如果還在以為靠不吃淀粉就能減重那 可就大錯特錯了！吃對「好」淀粉不僅可以幫助燃燒脂肪，同時也讓你更健康。

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