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快速瘦腿!這些營養素不容忽視

來源:MC Blog 編輯:rain
導讀:哪個MM不想擁有纖纖玉腿呢,可是你知道嗎,瘦腿也需要營養,這樣營養素可以保證你快速擁有迷人美腿!

鈣   

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人體約有1公斤的鈣質,想擁有筆直的的雙腿,骨骼中的鈣質絕對不能少。鈣攝取不足會導致O型腿和X型腿,影響腿部線條及視覺美感。

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