冬瓜籽：阻止脂肪堆積

冬瓜籽：阻止脂肪堆積

冬瓜籽中富含丙醇二酸，它能有效抑制碳水化合物轉化為脂肪，最大程度地起到阻止脂肪堆積的作用。

DIY減肥食譜：冬瓜籽白米粥

將冬瓜籽晾干磨成粉，早餐時取一茶匙，放入白米粥中同食即可。