每周在你們最喜歡的餐廳約會吃飯，為你們的婚姻生活注入一些新鮮元素，如徒步旅行、參加烹飪課或去游樂場。研究認為，新鮮是幸?；橐龅谋匦杵贰＿x一些你們以前都沒做過的事情，當你們做這些事情的時候，體內的多巴胺會增加，這是一種促進心情的化學物質。