1. 不好意思，現在我真沒時間
如果你太忙那就讓別人知道這點。別人會感同身受，尤其是你本身有工作忙還有家庭要關心。畢竟你自己的工作和家庭才是最重要的。接下來再詳細解釋下自己的回答，讓他人知道你沒有時間的具體緣由。你會發現給出細節，事情就變得更簡單了。
說No沒那么難 7招教你拒絕別人
來源：家庭醫生在線 編輯：Helena
導讀：當周圍每個人都接受而你卻拒絕的話，你感覺自己會被人群疏遠。因此，害怕失去的感覺漸漸潛入內心，你發覺自己最后也接受了。給自己也給他人多點信任吧！就因為你拒絕了幾次，周圍的人就不再和你交往了？絕對不可能！我們來學習下如何說不吧！
