8種新型辦公室綜合癥 你中招了嗎？

隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增大，新型辦公綜合癥正入侵著白領(lǐng)的健康。那么，白領(lǐng)朋友要如何緩解辦公室綜合征呢？下面就來和小編一起盤點白領(lǐng)養(yǎng)生秘方，教你有效緩解公室綜合征的方法。

光源綜合癥

 許多人在辦公時習(xí)慣把燈全部打開，把整個屋子照得亮亮的，殊不知燈光也會給人帶來傷害。人在強(qiáng)烈的燈光下，時間一長就會造成視神經(jīng)疲勞。還有專家認(rèn)為，熒光燈發(fā)出的強(qiáng)烈光波，會導(dǎo)致生物體內(nèi)大量的細(xì)胞遺傳變性;燈光的過分使用無形中擾亂了生物鐘，會造成人體心理節(jié)律失調(diào)，精神不振。