發廊的燙發其實就是用藥水把頭發毛鱗片打開，然后重新調整分子結構，這種化學方法顯然更傷頭發，是從"內"毀頭發，自己卷雖然也有高溫卷棒時間長容易頭發變焦的情況，不過這跟"一步到位"的化學藥水還是沒法比的，我認為傷害更大的是燙發。

燙發更傷發，如果是專業負責的沙龍，對頭發的損傷是有限的，但去美發沙龍，遇到學徒工是常有的事，加之如果師徒溝通不償，徒弟技術經驗有限，對頭發的損傷和發型持久力都是會加倍的。而且我們都知道燙發的原理就是使頭發里的蛋白質死亡，然后用定型藥水專業處理出的效果，所以燙過的頭發要細心呵護，否則很容易出現就會暗淡失色，毛躁，枯黃，斷發等。 而卷發，自己只要根據自己的發質的軟硬度控制好卷發棒的溫度，在卷發前涂抹修護電燙的護發素或免洗護發素，做好頭發的日常清潔，護發素，發膜，保持秀發的持久活力與抵抗力是可行的。 但發質不好的mm最好兩者都少碰，選擇適合自己的洗發露，護發素就好，是在想要凹造型，不防找一些免燙的卷發小技巧。

感覺都有危害，到底哪個危害大呢我也特別好奇，好期待答案揭曉的時刻。

我幾乎隔天會做次卷發的，覺得自己做得好漂亮，比外面燙得好太多了。可這樣我怕傷頭發。而且我想到去外面燙頭發也是很傷害頭發的，以前我染過N次都沒事，可就是一年多前燙了次頭發就覺得發尾很草的感覺還容易開岔。請告訴我下哪個更傷頭發吧。

在我看來，用卷發棒更傷害頭發。因為卷發棒使用較為頻繁，每次使用都會利用高溫將發絲由圓柱體壓成扁狀，日復一日，頭發營養流失，就會變得毛糙、干枯；而燙發雖然也傷害發質，但是是一次性傷害，隨著新頭發的生長，還是會保證營養成分的存在。其實兩種對頭發都存在一定的傷害，如果喜歡卷發，不妨嘗試在洗過頭發后將頭發編成麻花辮，待頭發干了解開麻花辮，也會出現好看的卷發噠！

我覺得肯定是卷發棒對頭發的損傷更大。俗話說一口吃不出個胖子，而燙發用的藥劑對頭發的傷害雖然是不可逆轉的，但對頭發的任何損傷都是不可逆轉的，比如說長年累月的用卷發棒來卷頭發的話，發質會一天一天的變差，這一點和燙發并無區別。但這種變化不象燙發一樣容易被察覺，因為它是持續性的，每次的變化都不顯著。就拿我來說吧！在過去的一年里我每個星期都會去理發店做一次造型，而每一次他都會用卷發棒來為我做卷發。在這一年里我的發質變差了很多很多，我以前從來不分叉的發尾開始開變得枯黃，隨手一抓就有很多很多根頭發都已經分叉，有的還分成了好幾根！哪怕每個星期都做一次發膜也于事無補。我只好狠心剪去了發尾。半年以后，也就是不久前我去做了燙發。雖然用的不是最頂尖的藥水，但是我能感覺到頭發的受損并沒有那么嚴重。在理發店做完了燙后的護理，你吃飯沒以后，我的頭發又和以前一樣光滑、閃耀、富有彈性并且沒有分叉了。而且我相信頭發一定會在現在的基礎上越變越好。所以我贊成燙發而不是卷發棒造型，重要的是要找對藥水，不用劣質藥水。現在我的頭發可以不打理也呈現出大卷的效果，蓬松并且自然，還在用卷發棒的妹子，該換換口味啦！