別困在錯誤的思維里

很多時候，我們自己的思維模式削弱了對幸福的復原能力，并在我們的生活中產生了很大的壓力。生活中有一些信仰是你必須思考的，試著問問自己以下這幾個問題：

·別人如何看待我？

·我想不想變得更完美？

·我要實現哪些目標？

·我是否具備獨自解決問題的能力？