6.傷心不要讓對(duì)方知道

很多人錯(cuò)誤地相信，在關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，最好隱藏自己的難受。然而，面對(duì)問(wèn)題才是正確的解決方法。夫妻雙方回避矛盾反而會(huì)感到壓抑和不快，難免影響到 日常的行為，從而降低了親密關(guān)系的質(zhì)量。一旦他們?nèi)滩蛔”l(fā)，就難免使用不健康的交流方式，例如吵架和辱罵。到了那個(gè)時(shí)候，爭(zhēng)吵產(chǎn)生的怨恨進(jìn)一步激化矛 盾，形成惡性循環(huán)。產(chǎn)生矛盾后，最好在爆發(fā)之前相互溝通，讓雙方的聲音能被對(duì)方聽(tīng)見(jiàn)和理解。