4. 接受全部的自己
失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然后問問自己，能做些什么來讓自己感覺好過一點(diǎn)。
幸福小貼士 10招讓你的生活更陽(yáng)光
來源：心理網(wǎng) 編輯：Helena
導(dǎo)讀：哈佛大學(xué)Tal Ben-Shahar 博士的《幸福課》，以及他總結(jié)的10招幸福貼士，改變了許多人的一生，現(xiàn)實(shí)生活中總有不如意的時(shí)候，假如生活欺騙了你，你怎么辦？你可以選擇逃避、悲觀，但你會(huì)一直痛苦，或者用這10招幸福貼士讓你的生活和心情更美好！
