俗話說：“人生不如意十之八九”。人的一生會遇到很多高興、幸福、順心的事，同樣也會面對挫折和苦難，此時的你是否還能保持一種積極的人生態(tài)度？其 實，生活中有些事情并不用太過在意，蘇州榮格心理咨詢中心高級督導(dǎo)王國榮告訴《生命時報》記者，人一生的得失就像是手中握的沙子，只有以不計較的心態(tài)攤開手掌，才能獲得更多。

吃虧。生活中有的人害怕吃虧，買東西生怕買貴了，發(fā)獎金總要打聽自己的少不少。王國榮說，一般人認為吃虧是弱者和愚者 的行為，但從長遠來看，能吃虧的人表現(xiàn)出來的是誠實、善良的品質(zhì)，更容易得到別人的信任。在年近八旬的中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外心血管病醫(yī)院教授寇文镕看來， “知足常樂，吃虧是福”還是他保持心臟、身體健康的訣竅。吃了虧但不計較，這種樂觀、放松的心態(tài)是讓自己遠離緊張、壓力的“緩沖劑”。

放棄。走在人生的十字路口，往往需要做選擇，每做出一個選擇就意味著你要放棄另外一個。所謂“有舍才有得”，不必耿耿于懷放棄得是否正確，敢于放棄就是一種勇氣。美國心理學(xué)家格雷戈里·米勒在研究后發(fā)現(xiàn)，與那些不達目的誓不罷休的人相比，懂得放棄的人身心更健康。

漂泊。春運在成為中國過年一道獨特風(fēng)景的同時，也讓我們知道，有多少人遠離家鄉(xiāng)在外漂泊。沒有歸屬感的漂泊看上去是一種不幸，實際上也是一種資格和資本。走 走停停時，能獲得更多的人生閱歷。漂泊與穩(wěn)定，無所謂好壞和對錯，它們只是兩種不同的生活方式。人生的重點是回歸，生活在哪里都是驛站。

失業(yè)。現(xiàn)在早已不是父輩吃“大鍋飯”的時代，一兩次偶爾的失業(yè)帶來的不全是絕望。在日本，就有“失業(yè)者之友會”這樣的團體，在失業(yè)后大家互相鼓勵，將它看成人生中新的機會。而失業(yè)也能讓自己有時間重新整理自己，輕裝上陣。

評價。很多人太顧及別人的看法，在意別人的評價，結(jié)果把自己搞得很緊張，畏首畏尾，總好像為別人活著一樣。實際上，把自己看得太重，就無法專注到事情本身，很難成大事。王國榮建議，應(yīng)該堅持自己獨立判斷的能力，并能經(jīng)受起批評，包容他人不同的看法。

幼稚。被人說幼稚，換一種眼光看，其實是人家對你年輕、充滿活力的肯定。成熟代表著穩(wěn)重，圓滑，但也失去了單純和沖勁。所以不要過于介意被人說幼稚，因為等你到了某一天被生活壓得老氣橫秋、暮氣沉沉的時候，肯定會懷念當年的幼稚。

失敗。一次失敗并不代表有個失敗的人生，應(yīng)該清楚地認識到，失敗并不是一件壞事，有了這次的經(jīng)驗，可以換來以后無數(shù)次成功。人們不應(yīng)該過多關(guān)注失敗本身，而應(yīng)更關(guān)注如何處理失敗帶來的消極情緒，從而不斷提高自己。

孤獨。孤獨并不是一件悲哀的事，電影《梅蘭芳》里說：“誰毀了梅蘭芳的孤單，誰就毀了梅蘭芳。”人生其實是一場孤獨的盛宴，守得住孤獨的人能擁有更純粹的靈魂，守不住孤獨則會陷入這個社會的浮躁。獨處時就像冷眼看一場絢爛的焰火，只有這時才能深刻地自我反省，也才能更清楚地享受人生的真諦。

失意。失意往往伴隨著困境存在。“人生如大海，無日不風(fēng)浪。”王國榮說，人生的逆境就像大海上的浪花起伏不定。失意時先要辨證地看到，人生的多難、多艱、多 變才是常態(tài)，一帆風(fēng)順只是美好的愿景。所以，面對失意一定要保持一種“不計得失”的心態(tài)，了解所有困境都是暫時的。同時也要明白，“美好的人生需要苦 難”，把握好逆境帶來的機會，在堅持中尋求突破。

薪水。在年輕的時候，特別是大學(xué)剛畢業(yè)，薪水并不是最重要的，因為給人打工薪水高也高不到哪里去。此時，機會遠比薪水重要。對于大多數(shù)人來說，30歲之前最好去做想做的事，而不是因為盲目追求過高的薪水放棄了自己的夢想。

存款。很多人都愛攀比積蓄，你存了30萬，我就要存100萬。實際上，擁有大額存款對于年輕人來說不太現(xiàn)實；相反，他們擁有的青春和機會卻無價。而對于中老年人來說，存上一部分養(yǎng)老的錢，其他的完全可以去做一些投資和娛樂，豐富生活。

誤會。生活中的誤會很多，或多或少都會給自己帶來傷害和不便。王國榮建議，誤會發(fā)生后，最好先以客觀的標準來衡量事情本身，然后以堅持的態(tài)度找出誤會發(fā)生的 原因，并選擇通過第三者去解釋。如果不想解釋，也可以選擇沉默，對其泰然處之。總之，不要因太看重誤會而增加自己的心理負擔(dān)。

生活中的小矛盾。生活中充滿了雞毛蒜皮的小矛盾，婚姻、婆媳、鄰里之間，任何事情都可能演變?yōu)橐粓龃髴?zhàn)，究其原因，可能不過是多說了一句話，辦錯了一件小事。面對生活 中的矛盾，首先應(yīng)該克制住自己的脾氣，想發(fā)火的先避一避，可以吃塊糖解解怒氣；然后找個信任的人一起理性地分析癥結(jié)所在；最后以平和或幽默的方式將其化 解。小矛盾就像是生活調(diào)節(jié)劑，有了就應(yīng)該解決，但不必太過在意。

除了以上這13件事，還有7件事也是生活中不必太過計較的，它們是貧窮、缺陷、壓力、謠言、房子、年齡和麻煩。人生在給你安排這些小問題的時候，同樣會安排無數(shù)機會。如果沉迷在這些事情中無法自拔，就容易處處受挫。不計較、不在 意的人生應(yīng)該像《幽窗小記》中的這副對聯(lián)一樣，做到“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒。”