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習慣看性格:運動方式看出個性

來源:新浪健康 編輯:sky
導讀:運動雖然苦樂相伴,卻稱得上是我們的“生命維生素”。在國外,體育鍛煉被認為是提高情商的良好方法之一。你會選擇什么樣的運動方式呢?這其中,與每個人的性格息息相關。

另有研究表明,有針對性的適當運動,有利于糾正不良的性格缺陷,改善心理和精神狀態(tài)。比如天生膽小的人,可以學學游泳、滑冰、跳高等,幫助自己 戰(zhàn)勝心理障礙;性格內向的人,可以多參加球類、拔河等集體項目,增加團隊精神;容易急躁的人,則適合打太極、練長跑等,幫助自己克服沖動、增加自我控制能 力。

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