注意！你的注意力渙散了！
3、適當(dāng)休息并融入環(huán)境。疲勞也會(huì)影響人的專注力，長(zhǎng)時(shí)間的工作會(huì)消耗大量的精力，繼而產(chǎn)生倦怠和注意力渙散。此時(shí)適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整十分必要，比如盡量避免工作單一化，不同類型的工作交替進(jìn)行；在工作的間隔站起來活動(dòng)活動(dòng)，或聽聽音樂;與同事聊聊天、說說話，都能夠緩解煩躁的情緒，平息因工作繁復(fù)產(chǎn)生的怒氣。
注意！你的注意力渙散了！
來源：新華網(wǎng) 編輯：Sister霸
導(dǎo)讀：上班時(shí)，你是否同時(shí)開著QQ或MSN上與人交談，手機(jī)還不時(shí)傳來短信，電話鈴聲……在通信發(fā)達(dá)的e時(shí)代，不少上班族“習(xí)慣”同時(shí)做多件事。這些現(xiàn)象都會(huì)帶來一定的負(fù)面影響：工作效率嚴(yán)重降低。
