習慣并享受平臺期

從小，我們接受的教育就是要好好學習，這樣才能考高分，考高分才能上好大學，上好大學才能找到好工作，有好工作才能有錢買車買房。我們永遠在為人生的下一個階段做準備，當前的辛苦付出都是暫時的。

階段性的目標很重要，最終的目標也很重要。但生活中遇到的酸甜苦辣，只有認真努力、懂得珍惜、懂得品味的人才能體會。雖然不斷有人對我們說，要珍惜自己所擁有的，要心懷感恩，但實際生活中很少有人能真正做到。往往是今天剛剛為成功大肆慶祝，明天就又去尋找下一個更刺激的目標，對這樣的人來說，昨日永遠如過眼云煙一般。

一個人要想在精益求精之路上穩步前進，要想生活過得充實而幸福，那么首先要習慣平臺期。如果做不到，那么他將會在平臺期無比糾結，并心浮氣躁地想盡快擺脫這惱人的階段，但是這樣的他又如何能獲得穩定和幸福呢？這是個難纏的問題：我們在學校接受的教育可曾教導我們如何應對平臺期？職場生涯可曾告訴過我們如何度過這個看不到前景的階段？

我在中年時有幸接觸了合氣道，它是如此艱深，徹底打消了我速成的念頭，讓我學會了如何應對平臺期。開始入門的時候，我還天真地幻想能持續不斷地進步，而且遇到的第一個平臺期很快就過去了，于是我低估了平臺期的重要性。大概過了一年半之后，我遭遇了一段十分漫長的平臺期。這讓我十分意外，心情沮喪。還好，我堅持住了，幸運地感受到了平臺期過后快速進步的興奮。有了這個經驗，以后每當我再次感到進展緩慢時，我就安慰自己說：“沒事，這只是討厭的平臺期而已。”堅持耐心訓練幾個月，成長期自然會到來，之后再淡定地迎接下一個平臺期。漸漸的，我不像以前那樣討厭平臺期了，我這樣鼓勵自己：“啊哈，平臺期到了，這下我可以喘口氣安心地練上一段日子了，等功夫到了自然會進步。”這是我在探索精益求精的過程中最喜歡的一個階段。

“好馬與壞馬”理論

鈴木俊隆禪師在《禪者的初心》這本書里講到學生的資質時，曾提出過一個關于馬的理論。“人們將馬按優劣從高到低分成四類：優秀的、較好的、一般的、較差的。優秀的馬不等騎手揚起鞭子，就能按騎手的心意加速、減速，左轉、右轉；較好的馬也能做到這些，只不過要等到騎手舉起了鞭子它才能做出這些動作；一般的馬要略遜一籌，通常要等鞭子抽到身上才能反應過來；較差的馬則非要等到被打得皮開肉綻后才能明白騎手的指令，并做出正確的動作。可以想象它得費多大的功夫才能學會正確奔跑。”

“每個人聽了這個故事之后，都希望自己成為最優秀的，至少也要能達到較好的水準。”但這個觀點是不正確的。鈴木俊隆禪師說，如果學得太快，說明你沒下苦功夫，缺少千錘百煉的磨礪。

“如果你練習過書法，你會發現那些書法名家并不是最精明的學生。精明的學生往往學到某個階段就會遇到瓶頸。習武亦然，生活亦然。”在鈴木俊隆禪師看來，最好的馬反而最差，而較差的馬反而可以成為最好的，只要它每次吃了鞭子后都能牢記所學。

我第一次讀到鈴木俊隆禪師關于馬的解讀時就被深深吸引住了。這個理論道出了天資出眾者所遇到的挑戰——聰明反被聰明誤。要發揮出全部的潛能，天才也要向普通人一樣刻苦練習。

重復的力量

真正的成功者會隨時保持從零開始的心態。面對新老師的時候要如此，對待自己舊有經驗的時候也要如此，在剛開始學習的時候、在你不斷獲得進步的時候都要如此。

學習任何東西，都要“甘當愚者”。萬事開頭難，起步的時候總會感到很吃力，甚至會越學越找不到感覺，越學越退步，這時不要放棄，不要盲目否定自己，要聽從老師的教導，放空心態，從零開始。

不管學什么，開始的時候或許免不了要鬧笑話。練跳水，你最初幾跳的姿勢一定談不上優雅，估計水花大到會引來泳池旁邊所有人的側目。如果心態擺不正的話，

很難堅持下去。學繪畫，不要指望一動筆就能畫出蒙娜麗莎，你的畫布上首先出現的很可能是土豆先生的臉。但不能因為這些就輕言放棄。去滑冰，還記得自己初上冰場的樣子么？誰不是先在硬邦邦的冰面上結結實實摔幾個跟頭之后才慢慢學會自如滑行的。就算奧運會冠軍也逃不過這個階段，想成功，就不要懼怕起步的艱難。

伴隨整個學習過程的是一遍又一遍的重復，越是基礎的部分重復的次數越多。

或許有人覺得只有傻瓜才這么想，他們拒絕歸零。但是，所謂有才華的音樂家，就是將那些普通的音符和調式重復了成千上萬次的人。

厭倦，是因為不斷尋找新鮮感而不得。不要抱怨重復，要用心做好點滴小事。仔細體會平凡中的偉大，才能獲得長久的滿足。

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