我不想告訴別人，我個性圓滿，修煉至圣，我想告訴每個朋友，我修煉得還不夠好，正在這條路上艱辛地前行，可是，雖然有很多還沒過去的坎，但我有更多已經走過的坎，我愿意把我怎么走過那段痛苦的過程，說給你聽。我會告訴你，如果你準備走的話，可能會經歷什么，可能會在哪些地方摔跟頭，可能會遇見哪些勾引，可能做了不同的選擇會得到怎樣不同的結果。我想起，很久以前，我很窮，我想賺錢，但我去看很多的書，書中的那些人告訴我，他多么有錢，他的生活多么像國王，他以前多么苦，現在已經苦盡甘來了，他說那些，除了讓我感覺他在炫耀他已經高我一等外，還是無法讓我到達我想要的生活，只會讓我沉浸在深深的嫉妒、無奈和自責之中。畢竟，我還是不知道他到底是怎么做到苦盡甘來的，我不知道在他落魄悲傷，看不見人生希望的時候，是否會如我一樣顧影自憐，躲在一個角落靠看A片麻痹自我混沌度日？我真的需要有個人能告訴我，他是怎么做到的？我真的能做到嗎？我很清楚任何人的成功都要付出代價和努力，我只是在想，如何可以少走不必要的彎路，早抵彼岸，我知道他沒有義務告訴我這些，但是我仍舊一邊在努力，一邊在尋找。
我傳道十一年，性格色彩的日復一日，讓我初窺洞悉人心的規律和活出真實自我的關鍵。我寫《何以驅魔障》，是因在個性修煉的途中，遇見強大瓶頸，盡我所能也無法突破。然而沮喪之后，又豁然開朗，這種欣喜，如果以五千言定律示人，我又不是老子，又有何用？我只能選擇用最原始的方式，把自己庖丁解人，讓眾人看到我的軟肋，然后漸漸演示如何把軟肋變成硬骨。我知道這一過程可能會被人誤解，引為笑柄，及至遍體鱗傷，然而，是我所愿。
本書的所有文字，有15％是從舊版隨筆集《人之初，性本色》中抽出——我將所有和我個人有關的部分，全部拿出。這些文字中，《閉關記》紋絲未動，我很珍惜那段不觀不聞不念不想的經歷，想想近年來眾生流行的短期出家、修行印度、尋找上師、終南問道等等，有相當和我當年閉關見到的人群，動機如出一轍，只不過是換個形式，輪回罷了。另有幾篇短文，如目標、欲望、熱愛，都是在原來的基礎上，重新增補。其余85％的文字，均是近年來的新作。本書中最早的文字，一眨眼，已經八年了。八年前，我三十歲。
本書我寫了自己走過的一些路段，寫了內心隱秘的齷齪與不堪，寫了一路以來自我斗爭時的煎熬與痛苦，寫了追求事業和生活平衡過程中的迷茫與困惑。本書自剖的解讀人性的二十個話題，我自己對它們的理解如下：
最能說明我是個什么東西的，是《證明》，如果你覺得我描述的每一步的心理感受和我陳述的這一路過來都在干什么的事實，都和你有相通之處，毋需多言，你我性格相同，是一路人，前世有緣。這篇文章是本書中我寫得最痛的。
而《人性》是本書最具社會性的一篇文章。作為一名微博資深用戶，我親手打理并且一條一條地碼字，謹慎地和網絡人際關系保持一定距離，即便如此，還是難免有時躺著中槍。文中詳細分析了網絡上那些和你相識或不相識的人，他們做的每個舉動，都有人性最基本的訴求在其中；更重要的是，你一直以來，可能以為自己是個大善人，就算不是，也至少是個善良的好人，卻不知，你這個好人常常做壞事，是的，說的就是你。這篇文字，從開始構思到成型，用了一年半，是我寫得最久，思考最多的。
即便你和我是兩個世界的人，我們的性別、年齡、經歷、背景、現狀和性格沒一樣相同，在《夢想》中，我們定會交叉相擁。因為誰都有夢想，只是大小不同，欲望不同而已，我嘗試用割夢的方式，逐一解析，描述追夢和圓夢的心路歷程。正餐太大，一口消化不了，配了三道輔菜，分別是《目標》《欲望》和《熱愛》，沒這三樣，夢想都是空想，這三篇，都是短打，不需前奏，開門見山，每篇十分鐘看完，自己看一遍，嚼一遍。
人們最常見的兩種心理狀態是《自卑》和《自尊》。我的自卑和自尊，一路上，成全了我，亦讓我飽受其害。自卑源于對比，一個總在對比而又無力改變的人是自卑的；而自尊的最底部其實就是自卑，自尊心強的人，既意識不到自己的自卑，更無力積極地轉換。在自卑和自尊中，首先你需意識到是你自己傷害了自己，而非別人傷害了你，你才有可能重生。
《養兒》和《育女》代表了我在子女教育中的基本態度，我很遺憾，過去多年我耳濡目染太多家庭教育的悲哀，很多個性壓抑或者性格扭曲的朋友，絕大多數首先都是拜其父母所賜。與其說，這兩篇是寫給孩子的，不如說，是寫給父母的。
《野史》和《傳道》，是本書中兩篇和性格色彩相對最有關的。我不想讓這本書像過去的八本作品一樣，讓你再去了解“紅、藍、黃、綠”是什么意思。《野史》更多是給想創業的朋友們看我這段創業的過程，也許會給任何一個像我一樣沒有背景、只有夢想、愿意努力的朋友一丁點兒啟發；不在舞臺或講臺工作的朋友，《傳道》不看也罷；就像《跨行》，不需要上電視說話露臉的朋友，不需看。
《內幕》是專門寫給《非誠勿擾》的觀眾，幫你探清你看了幾年都沒看明白的奧妙。雙眼所見，亦會騙人，世間一切好和壞都是相對的，我要說的都在里面了。那是我公眾聲名的發源地，我對她的情感極其復雜，之前我做過告別聲明，本文也可算是我對自己交代的終結儀式。
《崇拜》這篇很不討巧，會得罪些明星或明星的經紀人，會得罪些各行業的大眾偶像，但我有時見了很多粉絲，完全是活在沒有任何希望的臆想之中，麻醉自己，欺騙當下，每每目睹心中凄涼，有些話不說不快。這篇文章是寫給所有有偶像的人看的，不管你的偶像多大。
《寫作》純屬勵志，你如果知道我從前是怎樣的熊樣，你必定看完以后，雄心萬丈。
《情愛》這篇，可能會讓那些過去瘋轉過“樂嘉語錄”奉若至寶的朋友們羞愧，那些我被人栽贓的“愛情語錄”，聽上去一腔正氣鐵骨錚錚，其實全是烏龜王八蛋的混賬話，除了挑撥刺激男女之間的仇恨和強化封建禮教的毒害，你在沒事時若是常常搬出來，以此勸你的朋友們“男人都是壞東西”，只會讓你很少讀書的事實顯露無遺，所以，讀前請敷張面膜，以防臉紅。我知道，這話對那些盲目喜歡我的朋友會是種打擊，但請你相信，你這一生真想找到靠譜的對象，真的要靠此文。
《修行》《斷食》和《獨行》都是我生活的一部分，除了工作，我選了一些會和你有共鳴的你平時可能也喜歡玩的把戲，分享所見所想。雖然我是工作狂，但絕非枯燥乏味之人，還算是一個有精神追求的有一定品位的青年，哪怕平時玩的東西不夠時髦不夠入你法眼，這三款里，定有你所鐘愛。至于本來想寫寫鍛煉的心得，但看看自己近年來由于忙碌而疏于鍛煉日益縮小的“杯數”，就不拿出來獻丑了。
這本書雖然無法形成完整的學術體系，文字也未必優美，但代表了我希望自己所能達到的最高真實點。這是我對自己的要求，它見證了我對自己內心絕對忠誠和要求擁抱真實內心的準則。
在做《超級演說家》導師的時候，我將自己的團隊命名為“本色”。我對隊員說，這個時代，活著艱辛，想活出本色、活出真我、活出快樂，更不易，愿你們每個人有朝一日都能享受到本色的幸福。我希望這本書，助你達到你自己應有的“本色”。
