《愛上跑步的13周》

“一呼一吸，還原一個(gè)最真實(shí)的自己。”加拿大運(yùn)動(dòng)員兼作家伊恩·麥克尼爾在書中闡述了許多和跑步有關(guān)的技術(shù)性問題，告訴你該如何循序漸進(jìn)，制定并順利完成屬于你的跑步計(jì)劃。