圖書信息：

作者：趙永久        

上市時間：2013年4月

出版社：中國華僑出版社

書號：978-7-5113-3076-5     

定價：29.8     

作者簡介：

趙永久，知名情感教練

被《心理月刊》稱為“中國首席情感教練”，浙江衛視等多家衛視特邀情感嘉賓。

2008年起在北京、廣州等地講授《愛的能力》課程，好評如潮。

目錄

推薦1

推薦2　愛情是一種能力

第一章

愛的能力，未曾學過的一堂課

愛的五種能力是什么  //  007

懂愛的人不講“理”  //  010

“愛”和“理”哪個更重要  //  011

一個講愛，一個講理，雞同鴨講  //  017

愛情里既要愉快又要正確  //  020

第二章

管好情緒享受愛：情緒管理

管理不好情緒，挽救不了婚姻  //  025

情緒是潛意識的提示器  //  030

愛自己需要第六感：情緒的覺察  //  035

情緒管理方法之一：跟隨心的指引  //  038

情緒管理方法之二：穿越情緒按鈕  //  041

情緒管理方法之三：放下對和錯  //  049

情緒管理方法之四：保持客觀  //  056

第三章

說出感覺容易愛：述情

“喜怒不形于色”是愛情的天敵  //  067

什么樣的人擁有述情能力  //  069

述情為愛你的人畫出地圖  //  073

你的苦樂我可以懂：述情帶來理解  //  076

真實與準確：述情的兩個基本功  //  082

第四章

善解人意才會愛：共情

會共情，幸福才長久  //  117

關注與認同：共情的兩個基本功  //  126

四步練成“共情高手”  //  135

第五章

全然接受是真愛：允許

允許，讓生活無煩惱  //  149

求同存異：你必須允許有些人，有些事  //  159

一輩子的功課：允許的修煉  //  172

第六章

智慧的愛讓他變好：影響

影響的奧秘：他會因你而變  //  183

改變別人，從改變自己開始：影響的方法  //  194

后記

己所欲，勿施于人  //  213