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睡好“美容覺” 開年就比別人美！

導(dǎo)讀：

時(shí)間到了2015的尾聲，新的一年馬上就要來臨。想開年就比別人美嗎？秘訣就在今晚的美容覺上！

護(hù)膚美容覺

總說“睡美人”“睡美人”，女人的美麗多半靠“睡”。但并不是睡的時(shí)間長(zhǎng)就可以稱之為美容覺。想成功成為“睡美人”，快來看看以下幾點(diǎn)小tips吧！

1.睡前一定要卸妝跨年迎新難免狂歡到凌晨，休息前再疲憊也一定要把妝卸干凈，避免出現(xiàn)毛孔堵塞、痤瘡、皮膚暗黃等問題。如果想快速卸妝，不妨試試卸妝潔面巾，可以很高效便捷地卸掉妝容，展開后續(xù)保養(yǎng)。

2.睡前保持居室內(nèi)適宜的濕度此刻正值冬季，尤其北方的小伙伴，更是被干燥困擾許久。睡前打開加濕器，不僅可以增加空氣中的水分，還可以緩解肌膚的干燥情況。

3.睡前調(diào)整情緒聚會(huì)狂歡結(jié)束難免情緒有些高漲，不利于直接進(jìn)入睡眠時(shí)間。應(yīng)當(dāng)調(diào)整呼吸，平復(fù)心情。然后漸漸入睡。

4.失眠時(shí)使用助眠產(chǎn)品睡眠質(zhì)量不好的時(shí)候，就需要想些特別的辦法，其中使用精油是比較簡(jiǎn)單使用的方法之一。在枕頭上噴灑一點(diǎn)助眠噴霧吧!這類產(chǎn)品大都添加一些能鎮(zhèn)定舒緩情緒、有助舒緩放松的植物精油，當(dāng)你躺在枕頭上時(shí)，就會(huì)被一股舒服的氣味包圍，整個(gè)人慢慢放松，進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。

5.利用好黃金修復(fù)期夜間少了外在的干擾，肌膚細(xì)胞可以“專心”進(jìn)行修復(fù)，因此夜間保養(yǎng)被視為保養(yǎng)的“黃金時(shí)期”。趁著夜晚新陳代謝活絡(luò)時(shí)，使用保濕、修護(hù)產(chǎn)品，好好修復(fù)肌膚白天承受的負(fù)擔(dān)。

6.睡覺時(shí)一定要關(guān)燈夜晚睡眠一定要把燈關(guān)掉，因?yàn)榧?xì)胞需要一種叫做褪黑素的東西進(jìn)行自我修復(fù)，而夜間燈光照在視網(wǎng)膜上，會(huì)大大減少褪黑素生成，從而影響肌膚的修復(fù)。在黑暗中聽音樂或者冥想，都能很好地放松緊張的神經(jīng)。所以，要戒掉開燈睡覺的習(xí)慣！

小嘉推薦：蘭芝專業(yè)保濕卸妝膏245.00元 /100g含有玻璃苣籽油和維生素E的黃油面膏易卸除厚重，防水彩妝，且無刺激不干燥。易卸除厚重，防水彩妝，且無刺激，適用于干性肌膚。

花王蒸汽眼罩(薰衣草香型)39.00元 /5片可釋放出約40℃＊的微細(xì)溫潤(rùn)蒸汽，持續(xù)約10分鐘＊滋潤(rùn)溫暖地舒適包覆您的雙眼.享受愜意之感。隨時(shí)隨地方便使用，特別在持續(xù)地使用電腦工作與學(xué)習(xí)后，讓疲憊的雙眼享受蒸汽浴，心情由內(nèi)而外盡情放松！附設(shè)掛耳系帶，不同姿勢(shì)均能舒適貼合雙眼，睡眠時(shí)亦可安心使用。

雪花秀與潤(rùn)睡眠面膜380元 /120ml適合整晚敷用的睡眠面膜通過親和肌膚的保濕膜以及韓方萃取物，整夜為肌膚供給水分和營(yíng)養(yǎng)，蘊(yùn)含的石榴等抗氧化成分修復(fù)日間肌膚受到的侵害和損傷，令護(hù)膚達(dá)到事半功倍的效果。

歐舒丹薰衣草味枕邊噴霧185.00元 /100ml糅合薰衣草精華及舒眠配方，能舒緩壓力、放松心情，褪去睡前的緊張煩悶，在此色薰衣草精華的催眠下，放松入睡。可用于睡前噴灑于枕巾上或房間內(nèi)，薰衣草香氣幽幽縈繞，伴你一夜好眠。

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