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可怕!這些生活習慣導致你比別人顯老

來源:雅虎時尚 圖片來源:網(wǎng)絡 編輯:UK
導讀:俗話說民以食為天,對于常坐辦公室一族來說,除了工作之外,吃就是談論最多的話題了。“早上又沒顧上吃飯”“晚上下班去哪腐敗呀?”“最近發(fā)現(xiàn)了一個新的好吃地兒。”……這些都是office一族的常用語了。但營養(yǎng)家就指出, office一族面臨十大飲食危機。

可怕!這些生活習慣導致你比別人顯老

飲食危機六:保溫杯泡茶

危機原因解析:茶葉用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中,就如同用微水煎煮一樣,會破壞茶葉中的維生素,使茶香油大量揮發(fā),鞣酸、茶堿大量滲出。

立刻改正:換杯子。

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