左右臉頰長痘尤其左臉頰長痘一般是肝氣郁滯，肝功能不順暢，有熱毒，壓力過大所致，常伴有額頭上長痘痘同時發生，如果平時壓力過大，不注意適當調節給自己減壓的人，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，這就是肝氣郁滯的表現，會引起不同程度左臉頰長痘。

資深美容護膚專家談：左臉頰長痘日常注意事項

1.加速血液循環

要注意作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處在悶熱的環境中;多多戶外活動，多吃涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等

2.讓肝勞逸結合

凌晨1～3點，是肝最強的時間，我們能做的就是睡眠，給肝創造一個良好的工作環境；下午1～5點是肝最脆弱的時期，這段時間盡量保持輕松、自由的狀態，如果必須工作，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘，因為肝臟在體表開竅于眼睛。

肺部炎癥引起右臉頰長痘

肺處于五臟最高的位置，掌握著呼吸運動的大權，吸入清新空氣排除體內的濁氣，幫助人體新陳代謝順利，當肺部上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽的時候，就容易引起右臉頰長痘痘。

資深專家談：右臉頰長痘日常注意事項

1.禁食易敏食物

注意保護呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物，因為過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

2.把好肺的最強、最弱關

上午7～9點是肺部運動最強的時間，可做些有氧運動，如慢跑強健肺功能；而在部肺最脆弱的時間晚上9～11點，可以再口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。

青春痘的食療方法1：祛痘秘品仙人掌

大家之所以把仙人掌成為一種青春痘的食療方法，是因為仙人掌中含有豐富維生素、鈣、鐵、纖維及18種氨基酸，在抗氧化、解熱毒及提高人體免疫力方面很有功效，對由內分泌引起的青春痘、暗瘡、粉刺，有著驚人的治療效果。

仙人掌美餐怎么做？

這個青春痘的食療方法很簡單，只需要取仙人掌，用刀子刮去刺手的仙人掌刺，把仙人掌切成丁狀，拌上橄欖油、雞肉，味道好好，營養價值也很好，有沒有勾起你想吃的欲望呢？

青春痘的食療方法2：雪梨芹菜汁

此雪梨芹菜汁功效清熱，潤膚，適用于青春痘的輔助治療。

青春痘的食療方法中，怎么做雪梨芹菜汁？其實很簡單，準備芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，直接飲用即可，長期堅持有祛痘效果。

給大家推薦一種內服+外用的青春痘治療方法！益母草內調外敷

益母草外敷和內服相互配合有祛痘的奇效，益母草能去淤生新，活血調經，含有硒、錳等多種微量元素，能抗氧化、防衰老，具有相當不錯的益顏美容、抗衰防老功效。內服的可以購買益母草顆粒，藥店有得賣。

外敷方法：可將益母草全株用清水洗凈，瀝干水分，切細，曬干，研為粉末。用一根鮮黃瓜榨汁，在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量，調勻。晚上洗臉后敷面，晾干后洗去。這種方法可以除痘、滋潤皮膚。

痤瘡有效的治療方法 ：

愛美的MM，絕不能忍受臉上有半點瑕疵。可是萬惡的痤瘡卻總是不請自來，來卻怎么趕也趕不走，究竟痤瘡有效的治療方法是什么？如何才能擁有光滑水嫩的好肌膚？

「什么是痤瘡」

痤瘡俗稱“青春痘”，又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是最常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。因皮脂腺管與毛孔的堵塞，皮脂外流不暢所致。自青春發育期后，幾乎每個人都會在臉上或其他部位生過痤瘡，只是有些人數量少，時間短，一般在25歲以后自然趨向痊愈，所以不必放在心上；但有的人數量多，表現為丘疹、黑頭、膿皰、膿腫、結節、囊腫，甚至瘢痕，常有礙美觀。

「痤瘡的原因」

濕熱內生

便秘、清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞，皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發。

飲食不當

偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。

油脂分泌過多

皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、螨蟲等的營養環境，發生感染。

環境因素
包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處于一種緊張的防御狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發痤瘡。

化妝品因素

長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發痤瘡。

內分泌失調

如月經不調、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當的皮膚護理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛生。

「痤瘡有效的治療方法」

徹底清潔

痤瘡患者皮膚油膩，可以用去脂力比較強的洗面奶，但最好別頻繁使用偏堿性洗面奶，潔面時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強洗面奶的去污力，然后用溫水洗干凈，將臉上的污垢清除干凈。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。每天潔面次數不超過三次。

盡量少化妝

避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，不要化濃妝。睡前應徹底卸妝，并避免睡前涂抹營養霜、藥膏以免堵塞毛孔，令毛孔無法呼吸，導致痤瘡越來越嚴重。可使用質地清爽的補水產品，使肌膚水油平衡。

切勿用手擠壓痤瘡

臉上長有粉刺，要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，讓印痕能以除去。

不熬夜

無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。