苦瓜
苦瓜激發(fā)免疫力
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，增加免疫細胞的活性，清除體內(nèi)的有毒物質(zhì)。苦瓜雖然口感略苦，但余味甘甜，近年來漸漸風靡餐桌。尤其是女性，多吃苦瓜還有利經(jīng)作用。
肌膚排毒 吃這些食物皮膚光亮美麗
來源：onlylady女人志 編輯：rain
導讀：我們身體有一套全面的自動排毒系統(tǒng)，經(jīng)過每日的分解和排泄，讓身體處于一個健康狀態(tài)。然而，處于亞健康的白領女性們，排毒系統(tǒng)進入紊亂狀態(tài)，痘痘、便秘、皮膚粗糙、暗黃問題隨之找上門來。吃這些食物幫助身體排毒，皮膚恢復光亮美麗。
