始創于東京銀座的日本高端美妝品牌SONOKO莊能子，創立40年來始終遵循創始人鈴木荘能子女士所提出的飲食、美容理論，以“一切為了美麗而健康的生活方式”為理念，開展化妝品?保健品?健康食品事業，通過激發身體潛能，幫助女性煥發原生之美，實現眾多女性“健康、美麗”的夢想。
SONOKO創始人鈴木莊能子女士是日本著名美容?料理研究家，秉承“讓更多人品嘗到美味且健康的料理”的想法，鈴木莊能子在東京銀座創建TOKINO料理店。由于對食物抱有極大興趣，她對生理學及營養學進行研究。在創業之前，研制出多種無油、無添加的健康料理，意在通過正確的飲食，追求原生健康與美麗。
SONOKO式瘦身法則
SONOKO式的瘦身法則秉承人們保持身體自身原動力為目標,以碳水化合物為主的獨特飲食理論。每天正確規律的攝取1日3餐+下午茶+夜宵，維持正常的代謝功能，不單單只達到瘦身效果，而更達到生機勃勃的健康生活狀態。
SONOKO創始人鈴木莊能子女士基于對營養學的熟知和對瘦身身體機能的了解，獨創SONOKO式瘦身法則。法則強調：要正確規律的去吃飯，充分利用食材本身的美味來料理食物，不需要忍耐折磨自己去節食，這樣才能正確并有效的達到瘦身效果。
SONOKO式瘦身特色
正確而規律的攝取食物，維持大腦的正常運轉。通過從身體內部改變達到瘦身效果。對于瘦身重要且必要的是維持活躍的基礎代謝，可以使大腦能夠正常運轉而給到正確的指令。維持大腦正常運轉的基礎唯一能源就是葡萄糖，正確并且規律地攝取和補充是重要的。SONOKO式的瘦身法則式早中晚3餐外加適當下午茶點心和夜宵，從而保證人體所需的必要能量。
追求無油?無添加?安心?安全地食物
以不攝入油脂，充分利用食材本身的油脂，不給身體增加負擔的理論出發，SONOKO開發出無油、無添加的食品。嚴選食材，嚴格處理食材進行料理，絕對不使用合成添加物，追求安心?安全的食品。
