都說十指連心，雙手的溫度直接影響了身體的溫暖程度，如果手始終處于冰涼狀態(tài)，人也容易縮手縮腳感覺寒冷手，因此無論在西醫(yī)或中醫(yī)看來，決定手部溫度的都是它的氣血循環(huán)。除了做好日常手部保養(yǎng)外，多做些不同的手部運(yùn)動以及調(diào)整作息時(shí)間也能加快末梢血液循環(huán)。