你的手臂為什么會變得粗壯?

1、缺少運動

生活中，大多數情況都會使用下手臂，上手臂的肌肉難以活動到。這樣就會積累脂肪。

2、手臂內側肥胖

這是手臂變粗的表現之一，這主要是因為手臂淋巴不暢通，導致水分堆積，形成腫脹。

3、坐姿不正確

經常彎腰駝背，會令斜方肌、三角肌和三頭肌處于松弛狀態。時間一久就會堆積在手臂和肩背的位置。因此手臂就會變粗。如何瘦手臂可以選擇下面的方法。