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減肥很簡單 巧妙喝水告別浮腫體質

來源:MC論壇      編輯:Eunice
導讀:

正常人每天清水的攝入量為2000ml-2500ml。太少,體內廢物代謝不出去,影響身體健康;太多,則會加重腎臟負擔,也非常不可取。那么具體這么多水怎么喝最科學健康?瞎喝對身體有沒有害處?一起跟嘉人網小編來學習吧。

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