奇異果
● 奇異果
奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
● 番茄
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
經期巧吃水果減肥 瘦身不反彈
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導讀：每個月那幾天總是特別煩躁，如果有遙控器快進掉就好了。stop！千萬不要把你的減肥黃金期給快進掉了，月經期可是減肥加速期哦！如何利用生理期減肥？月經期吃什么減肥？試試水果吧。經期水果減肥能讓你健康有根據的在經期吃水果瘦身，讓你減肥不反彈，瘦足一輩子！還等什么，跟著嘉人小編來看看經期怎么選擇合適的水果減肥吧！
