運動減肥

Jessica Alba為恢復(fù)曲線 硬著頭皮做運動
Jessica Alba坦言自己是個不太愛運動的人。但是為了快速、健康的恢復(fù)身型，她不得不硬著頭皮，拉上好朋友一起到健身房進(jìn)行運動瘦身。只為了讓自己在運動時不太孤單，時間可以過的有趣、快速一點。
控制熱量攝取，每天飲食控制在1200卡路里中，并且多喝水幫助體內(nèi)毒素的排出，讓減肥瘦身工作事半功倍。