吃肉也不胖的肉食減肥法 靠譜嗎!?

早在一萬年前還沒有農(nóng)耕之前人類就一直是以肉食為主，人類的身體是適合肉食的。蛋白質(zhì)是構成皮膚和肌肉等身體組成不可或缺的物質(zhì)，在脂肪燃燒的時候幫助必要的解毒進行，酵素的產(chǎn)生或神經(jīng)傳達物質(zhì)等維持生理機能必須的營養(yǎng)素。